На прошлой встрече, мы с Вами говорили о том, что зачастую многие
женщины не верят в себя, в свои силы, в возможность успеха в карьере. Это есть
комплексы. Никто не знает, откуда они появляются и мешают жить полной жизнью.
Как избавиться от комплексов?
Для того, чтобы навсегда избавиться от этого недуга, нужно сделать семь простых шагов:
Для того, чтобы навсегда избавиться от этого недуга, нужно сделать семь простых шагов:
1. Прежде всего нужно выяснить причину возникновения комплекса. Женщинам
часто кажется, что никому не нравятся. Кажется, что не красивые. Кажется, что друзья в глаза мило
улыбаются. а за спиной плетут интриги. Постоянно кажется, что что-то не так делают в работе, потому что не
видят результата. Все это лишь только КАЖЕТСЯ. Прежде всего виной
возникновения того или иного комплекса являемся мы сами.Заниженная самооценка,
неуверенность в себе и своих силах. Самый главный способ-это поменять себя.
Ведь не зря всегда говорят, начни с себя, прежде, искать причину в чем-то
другом или в ком-то другом.
2. Трезво оцените ситуацию. Кто-нибудь может мне ответить на вопрос,
живет ли на свете хоть один человек, у которого все замечательно? У которого нет недостатков, он красив, успешен,
не было и нет проблем, ему все легко достается? Я думаю, что вряд ли есть такой человек. У
каждой из нас есть свои недостатки – это и есть повод для комплексов. Есть
люди, которые стараются не обращать на это внимание, а другие постоянно о них
думают, своим негативом привлекают окружающих к своим слабым сторонам. Нужно
всего лишь сказать самому себе и поверить в сказанное: «Недостатки есть у всех,
я не единственная»- поверьте, станет значительно легче.
3. Нужно избавиться от страха и не бояться начинать что-то новое.
Именно этот шаг является очень важным. Не надо бояться мнения окружающих.
Сколько людей, столько и мнений и не стоит на этом заострять свое внимание.
Зачастую оно является не объективным. Не стоит бояться проявлять себя в
каких-то новых делах, не надо бояться
ошибаться. Нужно относиться ко всему
проще. Не стоит подстраиваться под всех
(невозможно всем угодить)-и груз комплексов
постепенно упадет с ваших плеч и станет легче.)))
4. Поверьте в себя!!!! Говорите себе
каждое утро, стоя перед зеркалом: «Я самая красивая! Я все смогу! Я все умею! У
меня все получится!»- это должно быть вашим девизом по жизни. Внушите себе, что все, что
вы задумали, можно достичь. Простой психологический тренинг поможет вам.
Возьмите чистый лист бумаги и запишите все
качества, которыми вы не обладаете, но очень хотите, чтобы они у вас были.
И каждый день вслух проговаривайте этот список качеств. Через некоторое время
вы увидите, что постепенно эти они у вас
начнут появляться. Исключите из своего
словарного запаса и из жизни частицу «не»: «не знаю», «не понимают», «не
получится» и т.д. Эта частица «не» изначально уже несет негатив.
5. Активно действуйте. Использовать
психологические тренинги-это очень хорошо, но борьба с комплексами требует
действий, активных действий. Например,
вы хотите стать лидером в сетевом бизнесе. Вы знаете, что для этого вам нужно делать
теоритически, но ничего для этого не делаете и ждете результат. Его просто не
будет, даже,если вы все будете знать. Поставьте себе конкретную цель,
достижение которой поможет вам побороть комплексы и идите к ней.
6. Вспомните все свои достоинства. Постоянно думая о своих
недостатках, мы забываем о своих положительных качествах, которых у нас больше,
чем отрицательных. Повторим тренинг с листком бумаги, только теперь запишите на
нем все свои достоинства. Если вы
сомневаетесь, что они у вас есть, то можете спросить у своих родных и близких.
Уж они то точно назовут вам пару десятков ваших достоинств.)))))) К тому же
узнаете, что же думают о вас окружающие.)))
7. И последнее, ПОЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ!!!! Жизнь
нам дана одна и она прекрасна. Жизнь прекрасна – всегда помните об этом! Дарите
улыбку себе и окружающим. Как говорила Коко Шанель: «Все в наших руках, поэтому
их нельзя опускать». Борьба с комплексами должна быть приятным и
легким занятием – тогда они отступят навсегда.
Желаю Вам удачи в борьбе с комплексами!!!! И никогда не унывайте! У вас все
получится!!!!!
До новых встреч!
Комментируем статью, дорогие друзья! Очень важны Ваши отзывы!
Комментируем статью, дорогие друзья! Очень важны Ваши отзывы!
Этот комментарий был удален автором.
ОтветитьУдалитьОчень полезная статья для подведения итогов и постановки целей в начале года!!!
ОтветитьУдалитьСпасибо, Зинаида!
ОтветитьУдалитьДа, есть о чем подумать, особенно под Новый Год! Спасибо, Елена! И Успехов в наступившем Новом Году!
ОтветитьУдалить